“來自星星的你” 美食熱量大破解
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最近迷上了韓劇<< 來自星星的你 >>

喜歡全智賢自然不做作的演技,發酒瘋真的好好笑

劇中的穿搭每套都好看,大品牌的秀服穿到日常還可以一切合理化

除了造型師的功不可沒,還有千頌伊獨特的氣質

買醉必備-炸雞

 

除此之外,劇中的美食最常見的就是炸雞和啤酒了吧!

來說說炸雞和啤酒的熱量

韓式醬料基本原料包含:辣醬、醬油、辣椒粉、蒜等等。

最後還會撒上白芝麻點綴~

若搭配生啤酒 (3.5 %, v/v ) 500 c.c 約 172 大卡

如果吃三塊炸雞搭配一杯生啤酒:1012 大卡

劇中,初雪時說怎能沒有炸雞和啤酒? 氛圍是很浪漫,但熱量實在頗高!

燒酒加刺螠 絕配

 

再來看看韓國人很愛的燒酒

劇中千頌伊很愛的酒

燒酒在韓國十分普遍,不論搭配燒烤、一隻雞、部隊鍋等等都常見

自己去韓國時喝過一次,有點像是喝酒精的感覺,本人不愛!

但看到劇中他們一口接一口,哈哈

韓國燒酒和中國燒酒不一樣,中國燒酒約莫30 度以上,韓國則落在 19~21.5 度之間

若你也不愛燒酒的酒精味,可以Twice Up , 酒和水 1:1 的調配

也有看到各種喝法:加梅乾、加綠茶、加蘇打水、加檸檬,甚至加熱喝溫的。

市售燒酒 (20.1 %, v/v ) 一瓶 360 c.c    一瓶約 205 kcal

千頌伊說燒酒絕配的組合刺螠

刺螠是什麼?是一種海腸,據說吃起來是脆脆的口感。但我也沒吃過,實在難以形容!

Fancy摩卡咖啡

 

千頌伊在剛開始自拍po 上網的摩卡咖啡

摩卡咖啡是義式拿鐵咖啡(Café Latté) 的變種,通常是由三分之一的義式特濃咖啡(Caffè Espresso) 和三分之二的奶沫配成,不過還會加入少量巧克力。摩卡咖啡是義式咖啡中最Fancy,可以加肉桂、可可粉、鮮奶油與巧克力。

一杯摩卡咖啡 (240c.c) 約 96  大卡

若你想學千頌伊拍照,卻不想要額外的負擔的話就選擇黑咖啡吧 ! 黑咖啡 0 大卡~

網紅挑戰新星-辛拉麵

 

千頌伊在家或是漫畫店常吃的拉麵

韓國人熱愛拉麵的泡麵文化,遠近馳名,觀光客去韓國也必買的伴手禮

去首爾玩的最後一天總是安排到樂天市場,大採購,一整箱的寄回台灣

以一碗辛拉麵,約510  大卡 。別小看他一碗的熱量阿~

這禮拜即將進入結局,好緊張,又好期待!

希望可以有個Happy Ending … …

喜歡星星的你,跟著千頌伊享用美食之餘,也要注意熱量阿!嘻嘻~

不然下一篇來寫跟著千頌伊做健康營養蛋捲好了,(當然沒有要學焦黑那部分:P)