食踐營養的生活美學。玉成國小教師研習
校園食育 | 專題講座 | 健康促進

此次受邀來到玉成國小,與教師們分享健康飲食、食尚減糖的概念,幫助師長習得有效的營養教育知能,與學童們一起健康進行式

Collection

收集成人與國內國小學童的體位資料,以日常飲食不均衡和攝取過多精緻糖來探討對於健康影響

Humanity

傳遞師長們健康行為與營養的觀念,與可實施於校園中的營養教育與學習體驗

Aim

以從小維持健康體位的重要性,分享食物的營養價值與份量原則,更宣達減糖的重要性,提升師長健康知能,將其技巧實踐於生活

Nurture

透過互動式的飲食問卷測驗,讓師長們更了解平日的飲食習慣與分數,進而引導更優化的選食技巧

Concept

掌握健康飲食的關鍵要點,指導如何養成動吃平衡的好習慣,並配合我的餐盤之選食原則與營養迷思破解,避開生活中的糖陷阱

Execution

提升教師對於健康體位、飲食正確觀念,並能推廣於校園中,促進學童良好的成長與正確飲食的態度

肥胖、生活習慣病與營養飲食密不可分,小時候肥胖,長大後肥胖的比例更是高,因此我們希望能將更多的營養知識帶入校園,與師長、家長、學童們一起達成健康促進的目標。例如多喝水,減少含糖飲料的攝取、營養午餐均衡吃、外食點心的挑選技巧與動吃平衡的觀念,共同攜手打造健康生活

▒Credit

主辦單位 |臺北市南港區玉成國民小學 Yu Cheng Elementry School, Taipei City
營養團隊 | 上上芊食尚顧問 Bonne Chance Consultant&Co.
講師:Jill Hsu

 

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