擺脫糖上癮,你需要14天減糖任務
活動策畫 | 數據整合

國民飲食調查近七成每日一杯含糖飲料,你也是嗎?我們開發了一套互動、富含趣味的關卡模組,讓高中、大學或社會年輕族群都能有感體驗的日常減糖任務。等你來挑戰!

Collection

收集年輕族群對於糖的迷思,日常攝取習慣及糖對於身體的危害

Humanity

找到民眾糖上癮的痛點,透過引導、反思日常糖的知識,遵循目標一步步減低糖攝取

Aim

提升族群健康「少糖」意識,養成習慣減糖的行為,並樂於分享減糖知識與好處給更多朋友

Nurture

根據自身健康現況、糖攝取量多寡,給予客製化的糖知識回饋,從生活延伸,融合時下熱門議題與常見迷思

Concept

運用溝通媒介,社群推播、互動答題、具體執行任務,在14天內,每天將淺顯日常的問題點提出,引導受眾反思自身健康與糖攝取的關聯,了解糖對身體的負面影響,循序漸進的讓任務成功、累積

Execution

雖然僅以持續推廣減糖的重點議題喚起大眾意識,但互動中不乏發現有的夥伴得到減重、腰圍減少、心情正向、體力變好等更多的健康好處,讓這項活動更具意義,在逐漸提升受眾對於少糖的耐力的同時,貫徹健康生活風格

糖無所不在,從常見的甜點、零食,到醬料、飲料、正餐中無一倖免。同時,有愈來愈多的研究證實,添加糖對於身體百害而無一利,從大腦、血管、腸胃到賀爾蒙,大量的糖攝取都會造成病變。包含近期沸沸揚揚的胰臟癌研究,也說明添加糖可能和提高致病風險有關。因此,減糖成了現代人最需要努力的健康行動,從今天就開始,透過14天減糖反思與任務,能覺察自身的糖是否過量,並轉化為實際行動,慢慢重建更均衡低糖的生活習慣。從每個小小的行為開始改變,減糖其實沒那麼難,想降低身體負擔、提升健康,就從接受[個人減糖方案包]挑戰開始吧!

▒Credit

合作主辦 |Break for

設計顧問|轉轉設計股份有限公司 Re-lab

XX Liu、Peter Wu、CoCo Chen

營養顧問 | 上上芊食尚顧問  Bonne Chance Consultant&Co.
Charlotte Chen、Ellen Wu、Jill Hsu、PAD Tu

 

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